Rende

10 Porções

Tempo

30 min

**Bolo de Banana Integral – Uma Delícia Saudável!**

**Descrição:**
Este bolo de banana integral é a opção perfeita para um lanche saudável e saboroso. Feito com ingredientes nutritivos, ele combina a doçura das bananas com a textura macia do bolo integral. Experimente esta receita deliciosa!

**Ingredientes (10 porções):**

– 6 bananas maduras
– 3 ovos
– 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
– 1/2 xícara (chá) de óleo de milho
– 2 xícaras (chá) de açúcar mascavo ou demerara
– 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
– 1 xícara (chá) de aveia
– 1 colher (sopa) de fermento em pó
– Canela em pó a gosto

**Modo de Preparo (30min):**

1. No liquidificador, bata 1 banana, os ovos, o leite e o óleo até obter uma mistura homogênea.

2. Em seguida, adicione o açúcar e bata novamente até incorporar.

3. Em uma vasilha, coloque a farinha de trigo integral, a aveia e o fermento. Acrescente a mistura do liquidificador e mexa bem com uma colher de pau.

4. Em uma forma média quadrada, previamente untada e enfarinhada, despeje metade da massa.

5. Distribua as 5 bananas restantes cortadas em rodelas finas sobre a massa e salpique canela em pó a gosto.

6. Cubra com o restante da massa.

7. Leve ao forno preaquecido.

**Dica:** Este bolo é uma ótima alternativa para um lanche saudável e nutritivo. Aproveite!

**Tempo de Preparo:** 30 minutos

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Bolo de banana integral

Categoria:

**Bolo de Banana Integral – Uma Delícia Saudável!**

**Descrição:**
Este bolo de banana integral é a opção perfeita para um lanche saudável e saboroso. Feito com ingredientes nutritivos, ele combina a doçura das bananas com a textura macia do bolo integral. Experimente esta receita deliciosa!

**Ingredientes (10 porções):**

– 6 bananas maduras
– 3 ovos
– 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
– 1/2 xícara (chá) de óleo de milho
– 2 xícaras (chá) de açúcar mascavo ou demerara
– 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
– 1 xícara (chá) de aveia
– 1 colher (sopa) de fermento em pó
– Canela em pó a gosto

**Modo de Preparo (30min):**

1. No liquidificador, bata 1 banana, os ovos, o leite e o óleo até obter uma mistura homogênea.

2. Em seguida, adicione o açúcar e bata novamente até incorporar.

3. Em uma vasilha, coloque a farinha de trigo integral, a aveia e o fermento. Acrescente a mistura do liquidificador e mexa bem com uma colher de pau.

4. Em uma forma média quadrada, previamente untada e enfarinhada, despeje metade da massa.

5. Distribua as 5 bananas restantes cortadas em rodelas finas sobre a massa e salpique canela em pó a gosto.

6. Cubra com o restante da massa.

7. Leve ao forno preaquecido.

**Dica:** Este bolo é uma ótima alternativa para um lanche saudável e nutritivo. Aproveite!

**Tempo de Preparo:** 30 minutos

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